Sebevědomí: Překonání strachu a budování sebeúcty

POPIS KURZU

Sebeúcta je to, jak si sami sebe ceníme a jak se vnímáme. Vychází z našich názorů a přesvědčení o sobě samých, které může být někdy opravdu těžké změnit. Je to výsledek zkušeností, výchovy, kulturních norem, přesvědčení o světě a nás samotných a přitažlivosti. Ve skutečnosti do značné míry určuje kvalitu našeho každodenního života. Způsob, jakým vidíme a hodnotíme sami sebe, ovlivňuje mnoho každodenních rozhodnutí. Například jakou práci si vybíráme, s kým se stýkáme, jaké činnosti podnikáme nebo jak se cítíme ve vztazích.

Hodnota, kterou si připisujeme, není něco pevně stanoveného jednou provždy a „jen tak“. To je proces, který se neustále mění. Některé zkušenosti ji mohou rychle snížit, ale stojí za to pamatovat na to, že existují způsoby, jak rozvíjet svou sebedůvěru. Smyslem není uměle a přehnaně nafukovat vizi sebe sama, ale učit se o svých silných stránkách, naučit se vážit si a vážit si sebe, získávat vlastní zdroje a vědomě je využívat, což jsou některé z věcí, které se naučíte dělat. v této třídě.

ZADÁNÍ A OSVĚDČENÍ O DOKONČENÍ

Pro získání certifikátu o absolvování kurzu musí být všechny úkoly úspěšně dokončeny. Certifikáty o absolvování kurzu budou po skončení kurzu nahrány do Učebny Google ve sdílené složce a budete si moci stáhnout svůj certifikát. Pokud máte termín a potřebujete svůj certifikát dříve, uveďte to prosím během registračního procesu (existuje otázka, která se týká předčasného certifikátu.) Svůj certifikát můžete obdržet již JEDEN týden po zahájení kurzu, pokud jej dokončíte všechny úkoly úspěšně a je potvrzeno vaším instruktorem.

ÚČAST

Účast na plánovaných zoom sezeních JE POVINNÁ a účast budeme brát! Pokud se jich nezúčastníte, NEOBDRŽÍTE Osvědčení o absolvování kurzu. Schůzky se nenahrávají a neprobíhají žádné líčení. Pokud nestihnete zoom setkání, není možné se přihlásit do nové třídy – novou třídu budete muset zaplatit! Kromě relací přiblížení se třída řídí vlastním tempem a budete mít možnost pracovat na svých úkolech, kdykoli to bude možné. Na dokončení všech úkolů a požadavků na kurz budete mít 4 týdny.

ONLINE FORMÁT

Tento kurz bude zahrnovat četbu a úkoly zveřejněné na Google Classroom a DVOU naplánovaných lekcí přes Zoom (Zoom je aplikace pro videokonference). První víkend kurzu budete mít pouze dvě konzultace přes Zoom a zbývající 4 týdny budete na svých úkolech pracovat samostatně. Ujistěte se prosím, že se do kurzu zaregistrujete s platnou e-mailovou adresou, protože na ni obdržíte oznámení o pozvánce k připojení se ke Google Classroom. Zoom i Google Classroom jsou bezplatné platformy a snadno se používají. Do Google Classroom budete pozváni týden před začátkem kurzu. Nezapomeňte si zkontrolovat složku se spamem/nevyžádanou poštou, protože pozvánky k připojení se ke Google Classroom někdy končí tam. Váš e-mail musí být kompatibilní s Googlem, proto je nejlepší používat Gmail, Hotmail nebo Yahoo. Pokud před začátkem kurzu neobdržíte oznámení, je VAŠÍ POVINNOSTÍ nás kontaktovat.

240 $ + registrační poplatky | **ONLINE** | 36 hodin (ekvivalent 3 kreditů)

Registrovat zde

Kontaktní údaje

Kancelář dalšího vzdělávání
161 Newkirk Street, místnost E504
Jersey City, NJ 07306
(201) 360-4224
CEFREEHUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE