Výživa, zdraví a pohoda
Výživa, zdraví a pohoda
POPIS KURZU
Detoxikujte svůj život! Detox se stal módním slovem v oblasti zdraví a wellness. Je pravděpodobné, že jste viděli reklamy, články, knihy a příspěvky na sociálních sítích o detoxikaci. Co ale detoxikace vlastně znamená? Často je to spojeno s výživou, ale jak se dozvíte v tomto kurzu, detoxikace může být mnohem víc než jen to.
Tento kurz vám pomůže ujasnit si, co znamená detox, a naučíte se, jak detoxikovat způsoby, které vám vyhovují.
Naučíte se a budete mít komplexní strategie pro snížení toxinů v následujících kategoriích:
Výživa: Pokud jde o jídlo, detoxikace je více než jen „jíst čistě“ nebo zvolit bio. V tomto modulu se naučíte klíčové strategie, jak se vyživovat potravinami, které podporují vrozené procesy hojení těla. Zjistíte, jak se živit a nabíjet energií proveditelnými a příjemnými způsoby.
Beauty Rutina: Tolik produktů je naplněno pochybnými přísadami, ale najít čisté a bezpečné produkty, které jsou také udržitelné, může být náročné. V tomto modulu se naučíte, jak si vybrat osobní péči, která podpoří vaše zdraví zevnitř a zároveň podpoří zdraví životního prostředí.
Home: Vytvořte a kultivujte čistý životní prostor svých snů. Využívejte své domácí prostředí na maximum tím, že minimalizujete škodlivé chemikálie a energizujete oblast. V tomto modulu se ponoříte do toho, co to znamená detoxikovat svůj domov a jak navrhnout a pečovat o svůj osobní životní prostor tak, aby vám pomohl prosperovat.
Mind: Staňte se nejlepší verzí sebe sama tím, že budete žít všímavě. Pro mnohé je fyzické a emocionální zdraví již prioritou. Je však nezbytné vzít v úvahu dopad způsobu myšlení na celkové zdraví a pohodu. V tomto modulu se dozvíte o všímavosti, propojení mysli a těla a o tom, jak vám detoxikace mysli může dát sílu žít život, jaký chcete!
ZADÁNÍ A OSVĚDČENÍ O DOKONČENÍ
Kromě osobních schůzek, které se budou konat v sobotu a neděli, bude tato lekce zahrnovat předběžné a následné úkoly v rámci 36hodinové lekce.
Dva týdny před zahájením kurzu budete pozváni, abyste se připojili k Učebně Google, což je platforma, kterou pro naši třídu používáme. Zkontrolujte si složku se spamem, protože pozvánky do Učebny Google někdy končí právě tam. Ujistěte se, že se do kurzu registrujete pomocí platné e-mailové adresy, protože na ni obdržíte pozvánku a později i váš certifikát. Váš e-mail musí být kompatibilní s Googlem, takže je nejlepší používat gmail, outlook, hotmail nebo yahoo. Pokud neobdržíte oznámení o připojení k Učebně Google, je VAŠÍ ODPOVĚDNOSTÍ nás kontaktovat.
Předběžné úkoly budou zveřejněny v Učebně Google 2 týdny před začátkem kurzu. Ujistěte se, že se do Učebny Google připojíte včas a dokončete úkoly PŘED příchodem do třídy. Vyplnění vám zabere přibližně 9 hodin.
Post-úkoly bude zveřejněno v Učebně Google o víkendu vyučování a bude mít také 9 hodin. Na dokončení úkolů budete mít 3 týdny. Musíte je absolvovat, abyste získali certifikát o absolvování kurzu. Certifikát o absolvování kurzu vám bude zaslán e-mailem následující čtvrtek po oficiálním datu ukončení kurzu.
Předčasné certifikáty. Certifikát můžete obdržet nejdříve JEDEN TÝDEN po osobním kurzu. Abyste mohli obdržet certifikát o absolvování kurzu, MUSÍTE úspěšně dokončit všechny úkoly před a po ukončení kurzu a musíte dát svému instruktorovi alespoň 3-4 dny na to, aby ohodnotil vaši práci a ve třídě Au Pair vám certifikát vystavil. NENÍ možné dokončit všechny práce a získat certifikát za JEDEN den! Jakmile dokončíte veškerou svou práci, pošlete e-mail svému instruktorovi.
ÚČAST
Účast je povinné Sobota a neděle. Pokud se opozdíte nebo odejdete dříve, nedostanete potvrzení o absolvování kurzu. Upozorňujeme, že se jedná o víkendovou intenzivní lekci a dny jsou dlouhé. Očekáváme, že na hodinu přijdete odpočatí a připraveni se zúčastnit.
295 $ | **OSOBNĚ** | 36 hodin (odpovídá 3 kreditům)
Sobota 9:00 - 6:00
Neděle 9:00 - 6:00
Kontaktní údaje
Kancelář dalšího vzdělávání
161 Newkirk Street, místnost E504
Jersey City, NJ 07306
(201) 360-4224
CEFREEHUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE