Hudson County Community College nabízí lekce „Power Yoga: Strength and Stretch“ venku v Culinary Plaza Park

Července 6, 2021

6. července 2021, Jersey City, NJ – Divize dalšího vzdělávání a rozvoje pracovní síly Hudson County Community College (HCCC) zve obyvatele oblasti, aby si přinesli své podložky a zúčastnili se nových lekcí „Power Yoga: Strength and Stretch“. Zasedání se budou konat v úterý a ve čtvrtek, 6. – 29. července 2021, od 6:00 do 7:00 v College's Culinary Plaza Park, přímo přes ulici od Culinary Arts Institute (CAI) na 161 Newkirk Street v Jersey City. a jen dva bloky od dopravního centra Journal Square PATH.

 

CE jóga

 

Energetické lekce jsou navrženy tak, aby prozkoumávaly základy power jógy, intenzivního a všímavého cvičení, které pomáhá rozvíjet dech a sílu těla a mysli. Každá lekce začíná jógovým proudem pozdravu slunci. Certifikovaný instruktor jógy Ridhdhi Shah naučí správné zarovnání v zahřívacích pozicích, které propojují dýchání a pohyb; pózy, které posilují svaly a páteř; a ochlazení hlubokým protahováním a dechovými cvičeními.

Účastníci jsou povinni si přinést vlastní podložku na jógu. Vysoká škola dodržuje všechna opatření Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), aby zajistila bezpečnost studentů a fakulty během výuky. Neočkovaní jedinci jsou povinni nosit roušky. Cena série o osmi relacích je 99 $. Termíny deště budou naplánovány podle potřeby. Kapacita je omezena pouze na 10 studentů.

Další informace a informace o registraci lze získat kontaktováním rshah5698FREElive.HUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE nebo na telefonním čísle 201-360-4224.